Antrenamentul de forță, mobilitate și condiție fizică folosit de sportivi de performanță din întreaga lume — disponibil, oficial, doar la Daisho Ki Dojo. Suntem singurul partener Suples din România.
Bulgarian Bag este un instrument de antrenament în formă de semilună, creat de un campion de lupte pentru a dezvolta forța funcțională, explozivitatea și rezistența — exact calitățile de care are nevoie un sportiv real, nu doar mușchi „de oglindă”.
Suples este sistemul complet construit în jurul lui: metodologie, mișcări și progresii testate la nivel de performanță. Prin balans, rotații și ridicări controlate, lucrezi tot corpul într-un singur antrenament — forță, cardio și mobilitate deodată.
Daisho Ki Dojo este partenerul oficial și unic Suples din România. Asta înseamnă acces la echipament autentic și la metodologia originală — un tip de antrenament pe care, pur și simplu, nu-l găsești în altă sală din țară. Dacă vrei să încerci Suples Bulgarian Bag corect, aici este locul.
Mișcări complete, ca în viața reală și în sport — nu izolări artificiale.
Ritmul continuu al mișcărilor îți crește condiția fizică rapid.
Rotațiile controlate întăresc umerii și zona lombară, protejând articulațiile.
Dezvoltă putere și viteză — util în orice sport de contact.
45–60 de minute care înlocuiesc un întreg antrenament de sală.
Scalabil și sigur — de la adulți ocupați la sportivi de performanță.
Antrenamentul principal Suples este marți, de la 20:00, cu Sensei Bogdan Alic. Disponibil și ca antrenament personalizat, la cerere.
Un mesaj pe WhatsApp sau un telefon și stabilim când vii. Prima ședință e gratuită.
Începi cu o greutate potrivită și tehnica de bază. Fără să te grăbească nimeni.
Crești greutatea și complexitatea pe măsură ce corpul se adaptează. Vezi rezultate rapid.
Nu. Greutatea sacului și intensitatea se adaptează nivelului tău. Începi ușor, cu tehnica de bază, și progresezi în ritmul tău. Suples este pentru oameni normali, nu doar pentru sportivi.
În loc să izolezi mușchi la aparate, lucrezi tot corpul în mișcări complete, dinamice. Câștigi forță, cardio și mobilitate în același antrenament — și e mult mai antrenant.
Da. Daisho Ki Dojo este partenerul oficial și unic Suples din România, cu echipament autentic și metodologia originală.
Antrenamentul de grup Suples Bulgarian Bag este marți, de la 20:00, cu Sensei Bogdan Alic. Oferim și ședințe personalizate la cerere.
Dacă vrei antrenamentul Suples autentic, suntem singura opțiune oficială din țară. Scrie-ne și găsim împreună un program care să merite deplasarea — inclusiv sesiuni personalizate.
Vino cu haine lejere și descoperă un antrenament pe care nu-l găsești nicăieri altundeva în România.